E-BOOK: JAK WYJŚĆ Z POCZUCIA BRAKU?
E-BOOK: JAK ZARZĄDZAĆ EMOCJAMI, BY CI SŁUŻYŁY
Autor:
Równowaga Życia
E-BOOK: JAK ZARZĄDZAĆ EMOCJAMI, BY CI SŁUŻYŁY
O produkcie
Interaktywny ebook (224 strony), który działa jak kurs zarządzania emocjami na papierze: skąd biorą się emocje, jak wpływają na nasze zachowanie i jak mieć na nie wpływ, by czuć więcej spokoju i energii. W pakiecie gratis kurs o radzeniu sobie z lękiem, nagranie audio i arkusz do pracy z emocjami.
Opis od twórcy
Książka to kurs o zarządzaniu emocjami na papierze. Emocje decydują o Twoim zachowaniu, o tym co robisz i jak się czujesz. Emocje to energia i informacja. Warto mieć wpływ na te dwa elementy, dzięki temu poczujesz większy spokój, radość i energię do działania. Dowiesz się jakie niezdrowe myśli „mieszkają” w Twoim umyśle, jakie niezaspokojone potrzeby kierują Twoim życiem. Emocje mogą zaprowadzić Cię do spełnienia, tylko trzeba je posłuchać. Twoje poczucie własnej wartości wzrośnie, gdyż arkusz do obserwacji i uwalniania emocji, pomoże Ci w tym.
Dużo się mówi o emocjach, ale nie ma konkretnej, praktycznej metody, gdzie na papierze można przejść przez proces rozumienia, akceptacji i uwalniania emocji. Przechodzisz od poczucia braku do poczucia mam, wszystko jest w porządku takie jakie jest. Ja jestem w porządku.
Dlatego powstała ta książka, byś miał narzędzie, być mógł codziennie spotykać się ze sobą. Dbać o swoje ciało mentalne, emocjonalne i też fizyczne.
Więcej od: Równowaga Życia
E-BOOK: JAK WYJŚĆ Z POCZUCIA BRAKU?